Cuando sentimos malestar y/o insatisfacción que nos hacen perder nuestro equilibrio y nuestra calidad de vida, es el momento de plantearse la consulta a un psicólogo, con la finalidad de valorar, conjuntamente, la necesidad de una ayuda profesional para recuperar nuestro bienestar emocional.

La psicoterapia es un proceso de reflexión, conciencia y autodescubrimiento. Se trata de ir generando nuevas estrategias para enfrentarse a los problemas, abordar las dificultades propias de cada ciclo vital, y mejorar nuestra calidad de vida.

Ante las situaciones complejas y emocionalmente dolorosas, el psicólogo ofrece un espacio relacional para observar y comprender nuestros comportamientos, pensamientos, emociones y la forma de relacionarnos; el modo en que nosotros mismos nos vemos y como vemos a los demás, y como todo ello influye en el significado que damos a nuestras vivencias.