Talleres Mentálea en Pamplona para crecimiento personal

Nuestros Talleres

Descubre algunos de nuestros talleres

El objetivo principal de nuestros talleres es el de ofrecerte la oportunidad de avanzar en tu crecimiento personal y contribuir a tu bienestar emocional.

En Mentálea encontrarás un espacio donde compartir tus pensamientos, propósitos y experiencias con otras personas que, como tú, quieren sentirse bien, crecer interiormente, aprender herramientas útiles para manejar sus emociones, desarrollar habilidades o conocerse mejor.

Nuestros talleres están diseñados e impartidos por profesionales cualificados y combinan la explicaciones teóricas con el trabajo vivencial que facilita el aprendizaje a partir de la propia experiencia.

Te podemos ayudar con alguno de los siguientes talleres

Mejora la Autoestima

Aprende a mejorar tu autoestima con nuestros talleres. Todos los seres humanos tenemos algo que nos hace únicos, todos somos valiosos, descúbrelo.

Ver más

Aprende a manejar la Ansiedad

Cuando percibimos que una demanda sobrepasa nuestros recursos, sobreviene el estrés. Descubre nuestras técnicas para superar estas situaciones.

Ver más

Mindfulness

Aprende a crear una relación diferente con los pensamientos y las emociones que tu mente produce, desde nuevas perspectivas y con plena atención.

Ver más

Técnicas para vivir en Pareja

Te ayudaremos a interiorizar una serie de herramientas que te permita identificar problemas de convivencia, mejorar y reaprender a vivir en pareja.

Ver más

Pregúntanos por las próximas fechas