Celos y desconfianza de pareja en Pamplona, cuando el control ocupa el lugar del vínculo

No. Los celos son un sentimiento que aparece en mayor o menor medida en todas las parejas y tienen su origen en el miedo a perder a la persona que amamos. Se habla de celos patológicos cuando son desproporcionados en intensidad, recurrentes o infundados.

Es habitual: la persona con celotipia no siempre es consciente de su problema y suele pensar que sus celos son normales. Cuéntanoslo al pedir la cita y se valora cómo plantear el trabajo.

El primer paso consiste en reconocer su existencia. A partir de ahí se trabaja la visión distorsionada de la realidad que los sostiene y la dinámica de pareja que los mantiene.

No hay ningún medicamento para los celos. Los celos no son un diagnóstico por sí mismos: son una emoción que se vuelve un problema cuando es desproporcionada, constante o lleva a controlar a la pareja. Si detrás hay otro problema, como ansiedad intensa, pensamientos obsesivos o depresión, es un médico quien valora si hace falta medicación; un psicólogo no la receta. La terapia psicológica trabaja lo que sostiene los celos: la inseguridad, el miedo al abandono, las interpretaciones de lo que hace la pareja y la forma de comunicarlo.

Ayuda observar cuándo aparecen, no revisar el móvil de la pareja, hablar de lo que se siente en lugar de acusar y cuidar la propia autoestima. Pero si los celos se repiten, generan discusiones constantes o llevan a vigilar a la otra persona, lo recomendable es pedir ayuda profesional: es muy difícil romper ese círculo en solitario. Se puede trabajar en terapia individual o en pareja.

Las sesiones de pareja tienen un precio de 70 euros y las individuales, 65 euros. Se abonan al finalizar la sesión o, si se prefiere, por transferencia bancaria.

Clínica Mentalea está en la Calle Pico de Ori, 1, en Pamplona, junto al Soto de Lezkairu. Puedes pedir cita en el 848 471 184, en el 690 635 114, por WhatsApp o escribiendo a clinicamentalea@gmail.com.