Nuestros Talleres
Talleres Mentálea en Pamplona para crecimiento personal
El objetivo principal de nuestros talleres es el de ofrecerte la oportunidad de avanzar en tu crecimiento personal y contribuir a tu bienestar emocional.
En Mentálea encontrarás un espacio donde compartir tus pensamientos, propósitos y experiencias con otras personas que, como tú, quieren sentirse bien, crecer interiormente, aprender herramientas útiles para manejar sus emociones, desarrollar habilidades o conocerse mejor.
Nuestros talleres están diseñados e impartidos por profesionales cualificados y combinan la explicaciones teóricas con el trabajo vivencial que facilita el aprendizaje a partir de la propia experiencia.
Te podemos ayudar con alguno de los siguientes talleres
Mejora la Autoestima
Aprende a mejorar tu autoestima con nuestros talleres. Todos los seres humanos tenemos algo que nos hace únicos, todos somos valiosos, descúbrelo.
Ver másAprende a manejar la Ansiedad
Cuando percibimos que una demanda sobrepasa nuestros recursos, sobreviene el estrés. Descubre nuestras técnicas para superar estas situaciones.
Ver másMindfulness
Aprende a crear una relación diferente con los pensamientos y las emociones que tu mente produce, desde nuevas perspectivas y con plena atención.
Ver másTécnicas para vivir en Pareja
Te ayudaremos a interiorizar una serie de herramientas que te permita identificar problemas de convivencia, mejorar y reaprender a vivir en pareja.
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