Terapias para enfrentarse a problemas del sueño en edad infantil

Psicología Infantil – Problemas del Sueño

Problemas del Sueño en edad Infantil

Insomnio: el insomnio infantil es un problema bastante frecuente y casi siempre está provocado por malos hábitos de sueño. Este trastorno, que afecta aproximadamente al 10% de los niños, se caracteriza por la dificultad para dormirse solo, tener un sueño superficial y presentar despertares frecuentes a lo largo de la noche, de manera que el niño duerme menos de lo recomendado para su edad.
Pesadillas y terrores nocturnos: las pesadillas afectan entre un 10-50% de los niños de 3 a 5 años y a menudo son tan intensas que llegan a asustar a los padres. Se trata de sueños muy elaborados que generan una ansiedad muy fuerte, casi siempre porque el niño cree que su vida peligra. Los terrores nocturnos son aún más inquietantes pues se trata de un despertar brusco precedido por gritos, llanto y un miedo intenso. Durante estos episodios es difícil despertar al niño y cuando este lo hace, no recuerda nada de lo ocurrido.

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