Identificar los problemas
Reconocer cuáles son vuestros problemas concretos de convivencia, más allá de la sensación general.
Taller de convivencia en pareja en Pamplona | Mentalea
Taller · Pareja · Pamplona
Taller de convivencia en pareja en Pamplona, para reaprender a vivir juntos
El curso busca que los asistentes adquieran e interioricen una serie de herramientas que les permita identificar sus problemas de convivencia, mejorar y fortalecer su relación y, en definitiva, reaprender a vivir en pareja.
Centro sanitario en Pamplona · Más de 10 años de actividad · Calle Pico de Ori, 1
Para qué parejas es
Los conocimientos y habilidades que ofrece el curso pueden servir de ayuda tanto a parejas que están experimentando dificultades como a las que quieren prevenirlas.
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Os cuesta comunicaros
Parejas que actualmente están experimentando problemas de comunicación en su día a día.
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Hay conflictos de convivencia
Roces que se repiten en la convivencia y que no encontráis cómo resolver.
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Queréis fortalecer lo que hay
No hay una crisis, pero queréis cuidar la relación antes de que la haya.
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Empezáis a convivir
Un cambio de etapa en el que conviene tener herramientas desde el principio.
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Preferís el formato taller
Buscáis aprender en grupo y no una terapia de pareja individualizada.
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Queréis algo aplicable
Buscáis habilidades concretas y no solo una reflexión sobre la relación.
Los contenidos y actividades están basados en investigaciones que apuntan a que la adquisición de ciertas habilidades y la repetición frecuente de pequeños comportamientos positivos influyen en la relación a largo plazo.
Qué se trabaja en el taller
El curso se plantea desde una perspectiva sistémica y relacional: la relación se mira como un sistema, no como la suma de dos personas.
Herramientas para el día a día
Adquirir e interiorizar recursos aplicables a la convivencia real, no solo al momento del taller.
Pequeños comportamientos
La repetición frecuente de pequeños comportamientos positivos, que es donde se juega el largo plazo.
Perspectiva sistémica
Mirar la relación como un sistema en el que lo que hace uno afecta a lo que hace el otro.
Fortalecer la relación
El objetivo no es solo resolver un conflicto puntual, sino reforzar el vínculo.
Reaprender a convivir
Revisar hábitos de convivencia que se instalaron sin que nadie los decidiera.
Reaprender a vivir en pareja.
Convivir no es una habilidad que venga dada. Se aprende, y como cualquier aprendizaje se puede revisar y mejorar con herramientas concretas.
Teoría y trabajo vivencial
Los talleres de Mentalea están diseñados e impartidos por profesionales cualificados y siguen la misma lógica de aprendizaje.
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01
Marco teórico
Se aporta la base desde una perspectiva sistémica y relacional de la convivencia.
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02
Trabajo vivencial
Se practican las habilidades dentro del taller, a partir de la propia experiencia.
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03
Aplicarlo en casa
El foco está en la repetición frecuente de pequeños comportamientos, que es lo que sostiene el cambio.
Quién lo imparte
Clínica Mentalea es un centro sanitario en Pamplona formado por un equipo de tres psicólogas especialistas y una logopeda.
Directora de Mentalea
Psicóloga perinatal
Psicóloga sanitaria y deportiva
Los talleres están diseñados e impartidos por profesionales cualificados. La profesional concreta se confirma al informarte de las fechas.
Preguntas frecuentes sobre el taller
Las dudas que más nos plantean en la primera llamada o el primer contacto.
¿Hay que ir en pareja?
El curso está pensado para trabajar la convivencia en pareja. Al informarte de la convocatoria se te indica el formato concreto y si admite asistencia individual.
¿Es lo mismo que la terapia de pareja?
No. El taller es un formato grupal de aprendizaje de habilidades. La terapia de pareja es un proceso individualizado que en Mentalea se trabaja con el modelo PACT. Si lo que necesitáis es lo segundo, os orientamos al preguntar.
¿Sirve si no tenemos problemas?
Sí. Los conocimientos y habilidades que ofrece el curso pueden servir de ayuda tanto a parejas que están experimentando problemas de comunicación y conflictos de convivencia como a las que quieren fortalecer la relación.
¿Cuánto cuesta y cuándo empieza?
Las fechas, el formato y el precio dependen de cada convocatoria, y el precio de los talleres es distinto al de las sesiones de terapia. Consúltalo al preguntar por las fechas.
¿Dónde se hace y cómo nos apuntamos?
En Clínica Mentalea, en la Calle Pico de Ori, 1, en Pamplona, junto al Soto de Lezkairu. Podéis informaros en el 848 471 184, en el 690 635 114, por WhatsApp o escribiendo a clinicamentalea@gmail.com.
Preguntadnos por la próxima convocatoria.
Contadnos qué taller os interesa y os informamos de fechas, formato y disponibilidad.
Mentálea es un Centro Sanitario en Pamplona referente en Salud. Esta formado por un equipo de tres psicólogas especialistas y una logopeda que durante más de 10 años de actividad, comparte una misma organización, comunicación y metodología de trabajo, y un continuo proceso de investigación y formación.
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