Si tu pareja te ha sido infiel quizá te preguntes cómo afrontarlo. Los índices de infidelidad han crecido en nuestra sociedad. De hecho, en España el 35% de los hombres y el 26% de las mujeres reconocen haber sido infieles en alguna ocasión a sus parejas, aunque en otros países el porcentaje es mayor.

Sin embargo, más allá de las cifras, suele haber un drama, que casi siempre se desarrolla puertas adentro y que puede provocar daños severos a nivel psicológico, tanto en la persona que ha sido infiel como en la que ha sido traicionada.

Cuando conocemos la noticia, solemos experimentar sentimientos contradictorios, desde la ira y el dolor hasta la decepción y la tristeza. Sin embargo, una vez que pasamos ese estado de shock llega el momento de tomar una decisión: ¿perdonar o romper?

Existen varias razones para perdonar una infidelidad, como el hecho de que la otra persona esté arrepentida, que hayáis construido una vida juntos, que tengáis hijos en común o que sigáis mirando en la misma dirección. De hecho, la infidelidad puede ser un punto de inflexión que os permita fortalecer la relación.

No obstante, independientemente de la decisión que tomes, es importante que reconstruyas tu autoestima y desarrolles una relación sana con tu compañero/a actual o con las próximas personas que lleguen a tu vida, de forma que esa infidelidad no termine convirtiéndose en un fardo demasiado pesado que te impida disfrutar plenamente de la relación de pareja.